腰痛肩こり研究所　京王線新宿駅から1駅です

楽しみながら本来持っている心と体の元気を取り戻し、一歩踏み出すきっかけにしていただく場を提供しています。

少人数ですので、気負うことなく気軽な気持ちで参加できます。

●なんか最近つまらない。
●やりたいことがみつからない。
●イライラする。
●モヤモヤしている。
●やる気が出ない。
●楽しいことがない。
●何かやりたいけど何をしたらいいかわからない。
●体力がない。
●強くなりたい。
●人になめられたくない
●自信をつけたい。

など、参加理由はなんでもOKです。

ストレッチ、パンチやキック、筋トレなど
主に体を動かすことをメインに、一人一人の体力、レベル、性格に合わせて対応していきます。

「思いっきり発散して楽しんでもらうこと」を最優先に考えていますので、運動が苦手な方でもご安心ください。

一カ月もしないうちに、今の自分と明らかに違う自分に会えることでしょう。

毎週火曜日 夜8時〜9時
～18才まで。

http://bestkid.tokyo

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ほうなん町整骨院
http://www.hounan.com/
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住所:東京都杉並区方南1-12-11
TEL:03-3328-4200
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