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杉並区の「ほうなん町整骨院」は患者様に合わせた適切な施術を行います
ほうなん町整骨院では、治療が一方通行にならないように、まず患者様のお話をよく聞く丁寧なカウンセリングを心がけており、患者様が何でもご相談出来る雰囲気作りにもこだわっております。
初診時に患者様の症状や、来院可能な頻度、予算等に合わせて患者様に適切なプランを立てていきますのでご安心ください。
打撲専門治療を行っているほうなん町整骨院。(笹塚/杉並区方南)
このホームページを読み終わってスグに出来る
「自分で出来る打撲の応急処置」をお伝えします。
このページを読んでいる打撲の痛みの強いあなたが
今スグできる効果的な応急処置をお教えします。
来院前に打撲の症状に対して自分で出来る応急処置をお教えします。
絶対温めないでください。
これを間違うと大変です。
打撲の症状が長引くことになります。
打撲のケガをしてスグに
治療を受けられればいいのですが、
治療を受けられない場合には、
このサイトでお伝えする応急処置をして下さい。
回復が早くなります。
1、安静
2、冷却 (氷で冷やす)
3、圧迫・固定(包帯・テーピング)
4、挙上 (心臓よりも患部を高くする)
外からの強い力によりぶつけた細胞が壊れ、炎症が起こるため鋭い痛みと熱感が起こります。
この炎症による痛みで動かせなくなります。
この痛みの原因は、炎症。
この炎症で起こった熱をいち早く取ることが回復を早めるために重要なことです。
・打撲症状の対処 RICE処置
応急処置の基礎、RICEをご説明します。自分で処置をしても、この4つのことを守れば確実によくなります。
シンプルで一番間違いのない方法です。
寝る・氷で冷やす・包帯で圧迫、心臓よりも患部を高くする。自分で出来る4つの方法です。これだけを守ってください。
効果があってもなくても2日は続けましょう。炎症が悪化しないように体を安め、体の回復力・自然治癒力を高める方法です。これだけで、間違いなく打撲の症状は早く改善します。
これだけでも打撲の症状は早く改善しますが、この打撲の治療を行っても症状の程度によっては回復するまでには時間がかかる場合がありっます。もっと早く回復させたいと思う方は当院で行っているマイクロカレント療法を受けて下さい。
マイクロカレント療法とは、細胞の自然治癒力を高める治療法。
通常、健康な方の身体は、ケガをしたら自分で治そうと細胞が働きます。その細胞の働きを早める治療法。それがマイクロカレント療法です。
私は治療家ですが、プロキックボクサーでもあります。キックボクシングという競技の特性上ケガは当たり前。ハードトレーニングで体中を痛めることもしょっちゅうです。
もちろんプロですから普通の方以上に体の手入れも欠かさず行います。
それでも試合直前には疲労がたまります。そして、集中力が落ち練習中にケガをしてしまうことも良くあります。
しかし、私は試合直前に打撲を負っても慌てません。打撲の治し方を知っているからです。試合まであと一週間という時に重度の打撲を受けたことが何度もあります。でも、重度の打撲でも短期間で治りました。一週間で普段の生活ではなく、
最高のパフォーマンスが必要とされるキックボクシングの試合に間に合わせることができました。
キックボクシングは、打撲・筋挫傷(肉ばなれ)骨折などケガが絶えません。そんな競技を15年以上も続けられているのも、マイクロカレント療法の効果のお陰です。
この痛みなら2~3日で、このケガは一週間、この痛みの場合は・・
身をもって経験することでだいたい分かるようになりました。
今ではマイクロカレント療法の効果を生かしきることができると自負しています。
私たちは痛みの治療を得意としています。ケガを治すための最良の治療、最速で回復するための方向付けをいたします。
打撲治療は、初期の対処が治癒までの期間を大きく左右します。
今すぐのご連絡お待ちしています。
03-3328-4200
打撲のような外傷の場合
健康保険適用が可能です。
初回は、¥1000~¥1500程度
2回目以降は¥600~¥1000程度です。
※治療内容により若干異なります。
打撲の処置は早い方がいいです。
03-3328-4200
平 日9:00~19:30
土曜・祝日9:00~13:00
※土曜日日曜日も診療しています。
日曜 診療
祝日 休診
ご予約・ご相談 03-3328-4200
ほうなん町整骨院
東京都杉並区方南1-12-11
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ほうなん町整骨院
http://www.hounan.com/
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住所:東京都杉並区方南1-12-11
TEL:03-3328-4200
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捻挫の治療の重要なポイント
プロが教える捻挫応急処置のコツ
自分でできる応急処置で、治癒期間を短縮!
●捻挫で痛めた足が歩くとずきずき痛む。
●痛くて立っていられない。
●足首を動かすことができない。
捻挫による腫れや激痛で、いつもならあたり前のことが出来ないなんて本当にストレスですね。
普通の生活にすこしでも早く戻れるようシンプルな、捻挫の治癒期間を短くするための対処法を教えます。
まず、捻挫の症状を悪化させないためには・・
ケガの直後は、
絶対にあたためないでください。
これがよくあるミスです。間違いなく捻挫の腫れや痛みが悪化。強い痛みが引くどころか余計に痛みや腫れが出てきます。シンプルですが、これさえ間違わなければ捻挫を悪化させません。
・捻挫の痛みの原因
外からの力により靭帯が部分的、
もしくは完全断裂すると、内出血や炎症が起こります。
そして関節が不安定になります。
痛みや不安定感のために動かすことができなくなります。
この痛みの原因は、靭帯が壊れておこる炎症なんです。
この炎症による熱を出来るだけ早く取ることが大切。
・捻挫の応急処置 RICE処置
捻挫の応急処置の基礎、RICEを説明します。
自分で対処しても、次のことを守ればOKです。
1、安静
2、冷却 (氷で冷やす)
3、圧迫・固定(包帯・コルセット・テーピング)
4、挙上(心臓よりも患部を高くする)横になり足を高くする。
これを受傷後48時間行います。
本当にシンプルですが、間違いのない方法です。
患部に力をかけない・氷で冷やす・包帯固定。
自分で出来る3つの方法です。
これだけを守ってください。
効果があってもなくても2日間は続けてください。
炎症が悪化しないように体を安め、体の回復力・自然治癒力に任せるという方法です。
これだけで、間違いなく症状は改善します。
ただ、からだの回復力任せの治療ですので時間はかかります。
「一秒でも早く普段通りの生活がしたい。」
「週末に試合がある」
こう思っているあなたは、待つのが苦痛ですね。
焦って動きだすから再発してしまう。
こんなケースが多いのも捻挫の特徴です。
出来るだけ早く改善させたい。
そんな方のために、
短期間で捻挫を回復させる治療法をご紹介。
自然治癒力を高め、炎症を早く取り去り、捻挫の回復力を高める治療法です。
炎症が原因の症状の場合は、
安静にして自然治癒力を高めて回復させるというお話はしました。
私たちの治療は、細胞の働きをマイクロカレント(微弱電流)で最大限に高めます。
すると、自然治癒力が数倍高まり、治癒期間が通常の半分に。
「自分で治す力を高める」治療法、マイクロカレント療法を行っています。
都内でもあまり取り入れているところはないので
あまり聞いたことが無いかもしれません。
しかし、治癒力を高める効果、
炎症を抑える効果は絶大で、この治療以上の物は私は知りません。
マイクロカレント療法の驚異的な効果としては、
ある有名なサッカープレイヤーが試合直前に骨折。
出場が絶望視されていましたが、
マイクロカレント療法により、通常の治癒期間を数段上回る回復力で
見事回復し試合で活躍しました。
このエピソードにより脚光を浴びた最新の治療です。
もともと人間の体内には微弱な電流が流れています。
この電流が細胞に指示をして体の成長、回復をコントロールしています。
この電気信号をパワーアップして治療器から、ケガをした患部の細胞に数10倍~数100倍送ります。
細胞レベルで組織の活性化を行い、治癒スピードを倍以上に。
腫れや内出血が取れるには時間がかかるもの。
しかし、この治療器の開発で捻挫や打撲などの炎症症状の治癒期間が飛躍的に短くなりました。
症状の程度、体力、安静にできる環境により個人差はありますが、
治るまでの期間は間違いなく短縮します。
ケガの炎症が落ち着けば
捻挫の痛みがいくらかは残っていても、日常生活に復帰は可能です。
私たちは、もちろん完治を目指します。
しかし、一秒でも早く日常生活に戻れるよう、
その不快感からあなたを解放する治療を行っています。
炎症のひどい捻挫の症状の治療に、効果を発揮します。
この治療の捻挫への有効性は私自身の体で永年試しております。
効果に間違いはありません。
私は治療家ですが、プロキックボクサーでもあります。
競技の特性上ケガは付き物。
体を作るためのハードトレーニングで関節や筋肉を痛めることも多いです。
もちろんプロですから普通の方以上に
体の手入れは欠かさない事はいうまでもありません。
筋肉もかなり柔らかいのですが、
試合直前は疲労から傷めてしまうことがよくあります。
しかし、私は試合直前に捻挫になっても慌てません。
なぜなら治し方を知っているからです。
試合まであと一週間というとき
そんな重要なときに捻挫になったことも何度もあります。
でも、その重度の捻挫も試合には影響ありませんでした。
一週間で通常の生活だけでなく、
最高のパフォーマンスが要求される
激しいキックボクシングの試合に間に合いました。
すごいことだと思いませんか?
キックボクシングは
捻挫・打撲・筋挫傷(肉ばなれ)骨折などケガが絶えません。
そんな競技を15年以上も続けられているのも、このマイクロカレント療法のおかげといっても過言ではありません。
このケガなら一週間、この痛みなら2~3日で・・・
身をもってこの治療で効果を実感しています。
だから、この治療法を十分に生かすことができます。
そのおかげで、今ではマイクロカレント療法の効果を捻挫治療で生かせる治療家の一人だと自負しています。
私たちは捻挫の痛みの対処法を熟知しています。
ケガを治すためのベストの治療、捻挫の症状を最短で回復するための方向付けをしています。
捻挫治療は、
初期の対処が治療効果を左右します。
治療を始めるのは、一秒でも早い方がいいです。
今すぐのご連絡お待ちしています。
03-3328-4200
平 日9:00~19:30
土曜・祝日9:00~13:00
※土曜日は保険診療は行っておりません。保険外自費診療のみ受け付けております。
土曜日は完全予約制です。
祝日
京王線 笹塚駅から徒歩10分
丸の内線 方南町駅より徒歩10分
ご予約・ご相談 03-3328-4200
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住所:東京都杉並区方南1-12-11
TEL:03-3328-4200
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成果が出ていない人は一旦婚活を辞めてください。
「成果を出せる人」になって臨まなければ会費も時間もエネルギーももったいないです。
うまくいかない人は、婚活ではうまくいかない理由をシッカリ突き止めて対策をするということをしていません。
仕事では当たり前にやっているのに・・・。
そして、ぶっつけ本番でパーティなどの回を重ねるだけ。
ダメな理由を抱えているのにそれを毎回持ち込んでいたら成果が出ないのは当たり前です。
スポーツでもそうですが、練習でできないものは本番ではできません。本番でうまくいかなかったことをしっかり練習を重ねてクリアしてからの方が成果が出やすいと思いませんか?
うまくいかない理由を知って、実力(魅力)の底上げをしておけば今よりも必ず良い結果が出るはずです。
うまくいかない理由をズバッとお教えします!
自分の悪いところ、イケてないところは自分では気づかないものです。
ですから、第三者に客観的な意見を言ってもらいたいところですが
そうして、年を重ねるとだんだんまわりに言ってくれる人がいなくなり旬の時期を逃してしまいます。
婚活パーティや合コン、お見合いなどに参加する前に、うまくいかない理由を見つけるべきだというのはこういうことからです。
もし、こんなことでを悩みなら私に相談してください。
ズバッとお教えします。
何が原因でどうすればいいのか?
その対策が分かれば、その後の婚活で大きく変われることと思います。
20年以上、リフレクソロジースクール、 リマイスター学院の学院長として「魂の足ツボ(リフレクソロジー)」とコミュニケーションを教え、セラピスト育成している。
自身もセラピストとして、メンタルヘルスケア、カウンセラーとして述べ10万人のクライアントを元気にしている。
リマイスター学院 http://www.asitsubo.com/
リマイスター総本店 http://utsu.hounan.info/
東京都新宿区西新宿6-15-1 セントラルパークタワー ラ・トゥール新宿
・丸の内線「西新宿駅」2番出口より徒歩6分
・大江戸線「都庁前駅」E4出口より徒歩5分
¥1000
無料相談でもよかったのですが、怪しいものだと思われたり、「何か売りつけられるんじゃないか?」と思われるのもイヤなのと、私も時間に限りがありますので、冷やかしの方には来てほしくありません。そして真剣な方のみお気軽に来ていただきお力になりたいという思いでこの金額にしております。今の期間だけこの金額で相談をお受けしております。あまり人数が増えるようでしたら金額も変更させていただくかもしれません。ご了承ください。
相談を希望される方はお早めにお申し込みください。
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ダイエットを何回もチャレンジしていて、痩せたいのに痩せない。
なんで??とやる気を失ってしまいます。
ダイエットは、がんばれば結果が出るわけではなく、やせない理由を知らなければ、いつまでも痩せられません。
これらを漠然とやっていても、そのダイエットがあなたに合ったものでなければ成果が出にくいものになります。
あなたほど頑張ってないのに、痩せている人ってたくさんいませんか?
同じダイエットをしても、痩せる人もいれば、ほとんど変わらないという人もいます。
「痩せない体質」何だろうか?と悩んだことがありませんか?
「体質だからしょうがない・・・」とあきらめることはなく、遺伝子を調べることで、この「痩せない体質」にあった対策を打つことができます。
痩せられなかったのは、痩せない体質ではなく、痩せないダイエット法を実践していたわけでもなく、あなたに合ったダイエットをしていなかっただけかもしれません。
例えば脂質の代謝が悪いのに、糖質制限をして体重を落とそうとすると、カロリーを落とした分体重は減るかもしれませんが、脂質を制限するより効率は悪いものになってしまいます。
イメージできるでしょうか?
あなたの太る原因に対して対策を取るほうが、やみくもにはやりのダイエットに飛びついて、「苦しい思いをして成果が出ない」ということが無くなります。
あなたの遺伝子をチェックし、遺伝子のタイプに合った進め方をすることで成果が見えやすいので継続することができます。結果的に効率の良い頑張った分成果が上がるダイエット効果を得ることができます。
ただ今、無料相談受付中です。
03-5355-3738
リマイスター総本店
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ほうなん町整骨院
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TEL:03-3328-4200
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もしこんな経験があるなら、是非この先を読んでください。
ダイエットが上手くいかない理由と、どうすればうまくいくかをお伝えします。
今までどんなダイエットを試してきましたか?
流行のダイエットがかならずしも挑戦した人みんなが痩せるわけではありません。
5kg痩せた、10kg痩せたという人がいる反面、「同じ事やっているはずなのに全然・・・。」こんな人もいます。
食べたいものも食べずに我慢して、苦しい思いをして、それでも体重が落ちなくて、もっと減らさないといけないのか?と、なると心が折れてしまいますよね。
でも、あなたほど苦しい思いをしていないのに、痩せている人がいるのはなんでだろう?と思ったことはありませんか。
ダイエットで結果が出る人でない人の違いはなんでしょうか?
同じダイエット法でも、結果が出る人でない人の違いは、そのダイエット法があなたに合っているのか会っていないのか?
この違いです。
あなたもうすうす勘付いている「体質(遺伝子)」は大きく関係しています。
「痩せにくい体質」だからしょうがない・・・
上手くいかない言い訳として良く使われますが、これはがんばっていないいいわけではなく、ホントにこの体質が関係しているとしたら、少しは安心できますよね。
でも「体質だから」と諦めないでください。体質=遺伝子に合わせた方法を知れば、今まで結果が出にくかったダイエットも結果が出やすくなります。
「体質だから仕方ない」と思いがちですが、遺伝子レベルで見れば、ハッキリと傾向を分析できるので、それぞれに合った対策を打つことができます。
遺伝子をチェックすることであなたに合ったダイエットのやり方がわかります
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