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杉並区の「ほうなん町整骨院」は患者様に合わせた適切な施術を行います
ほうなん町整骨院では、治療が一方通行にならないように、まず患者様のお話をよく聞く丁寧なカウンセリングを心がけており、患者様が何でもご相談出来る雰囲気作りにもこだわっております。
初診時に患者様の症状や、来院可能な頻度、予算等に合わせて患者様に適切なプランを立てていきますのでご安心ください。
【むちうち・交通事故専門/杉並区方南・笹塚エリアのほうなん町整骨院】03-3328-4200
むちうちの痛みは強力です。
日常生活では受けることのない
衝撃を受けるわけですから
カラダのダメージも大きくなります。
時速40kmで衝突すると
ビルの5階から落ちたのと同じ衝撃と言われています。
このように
良く表現されます。
40kmは車としては
早くはないですが
人間が全力で走っても
絶対でないスピードです。
20kmでもなかなか走れません。
しかも車の重量は1t以上あります。
「事故に遭った日は風呂に入るな」
このように言われるのは
カラダに大きな衝撃を受け
毛細血管などの損傷や
見えない組織の損傷も起こり得るので、
悪化させないためにも
気を付けていただきたいところです。
事故直後は興奮状態で
痛みを感じていなかったとしても
精神状態が落ち着いた数日後に痛みが出ることも
事故に遭ったら
即病院で検査する事はもちろんですが
大した怪我がないようでも
痛みを長期化させないために
しばらくは安静にしてください。
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ほうなん町整骨院
http://www.hounan.com/
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住所:東京都杉並区方南1-12-11
TEL:03-3328-4200
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ぎっくり腰の患者さんの来院は多いです。
先日5人来院という話を書きましたが
これも珍しいことではなく昨日も3人来院しました。
皆さんに共通して言えることは
とにかく「体が硬い。」
ぎっくり腰は
カラダが硬いとなりやすい症状の一つ。
ですから
体を柔らかくすることも
ぎっくり腰予防の一つです。
こんな方も
新しい運動を始めることはありません。
今の生活サイクルに新しい
運動などを取り入れるのは
かなりのエネルギーがいります。
そんなに頑張る必要もなく
「仕事の合間に立ち上がって腰を回す」
これだけで良いんです。
これなら出来るのではないでしょうか?
できれば1時間に1回
これをやってみてください。
ぎっくり腰専門治療 神田駅5秒
リマイスター神田店
03-5577-5759
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腰痛の対処法として自分でできる
有効なものを今日はお伝えします。
腰痛といっても
急性腰痛、慢性腰痛と大きく分けて2種類あります。
この、急性、慢性で対処は真逆になりますので
ここを間違ってしまうと、悪化させてしまいますから注意が必要です。
というか知らないとまずいです。
慢性腰痛よりも急性腰痛のほうが
痛みがつらく、今すぐ何とかしたいという
気持ちも強いので
急性腰痛の対処法からお伝えします。
急性腰痛というのは
いわゆるぎっくり腰といわれるもので
捻挫や肉離れなんかと同じ
ケガと捉えて対処していきます。
足首の捻挫を例にすると
足首を捻って捻挫をすると
くるぶしの周りに腫れが出て
内出血、痛み、熱感が起こります。
これが炎症症状。
ぎっくり腰の場合も
同じように、炎症症状なので
腫れが出るわけではありませんが
熱をもって、鋭い痛みがひどくなります。
こんな時は
氷で冷やす。
安静にする。
圧迫固定して動かなくする。
これが、
初期の重要な処置です。
炎症症状は48時間
この処置を行うことで
炎症の引きが早くなり
治り方に差が出ます。
もし、
腰に鋭い痛みが出たなと思ったら
ぜひ試してください。
ぎっくり腰の炎症を早く引かせ早期改善に導く
JR神田駅5秒の サンワ総合整骨院
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O脚矯正の施術を受けられた方の多くが、
「腰が楽になりました」「背筋が伸びている感じがします」
「膝に力が入りやすい」「「足が出やすい」etc
など、見た目の変化だけではない感想を述べてくれます。
O脚矯正の目的は、本来こういうところにあります。
見た目の美しさだけでなく、
筋肉や骨格の歪みによっておこる体にかかる余分な負担を減らして、
足首やひざ、股関節、腰を楽にしてくれるのです。
O脚によってのデメリットはそれだけではありません。
外反母趾、偏平足や将来的な膝の痛みや、膝の変形をもたらします。
スラ~っとした長い足も憧れると思いますが、同時に
それ以上に、体に及ぼす悪影響を考えてください。
もし、あなたが足先を合わせて直立した時に、
膝もふくらはぎもつかないのであれば、
早めの対処をお勧めします。
O脚矯正は、自己流は危険ですが、
専門家による施術で治すことができます。
*治せないタイプもありますので、
まずは、あなたのO脚が治るものか?そうでないのか?
無料カウンセリングを行っております。
お気軽にご相談ください。
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O脚でお悩みの方は
「O脚は治らないものだ。O脚矯正は高いものだ」
このように矯正に対してネガティブな
イメージをもっている方が多く、行動できないでいるようです。
でも、そんなことはなく
正しい矯正方向、矯正回数、ご自身のメンテナンスを
シッカリ行っていればほとんどの方のO脚は改善します。
これからご紹介する方は
私たちO脚矯正センターの判定基準では一番重度のレベルでした。
指4~5本くらいは膝の間に入る状態ですが
関節が柔らかいので、比較的矯正効果は出やすい方でした。
1回の矯正で膝を寄せれば自力でもくっつきました。
2回目の矯正ではご覧のように、ほぼ隙間が気にならないくらいに。
この間3日。
(※この方のO脚度では週2回が推奨矯正回数)
長年の生活習慣のクセからくるO脚です。
習慣の改善、矯正効果を持続させる簡単な体操は
長期的に膝を痛めない健康な状態を維持するためには
欠かせないのは勿論ですが
比較的早い段階で
膝の隙間が狭くなるのを実感できる
私たちのO脚矯正は患者様に満足頂いております。
※カウンセリングの際に事前にレベルチェックをさせていただきます。
O脚の度合いによっては、矯正をお断りさせていただく場合もございます。
ご了承ください。
1回目の矯正後➡
O脚矯正に早すぎるという事はありません。
O脚は見た目の問題だけでなく
まずは、
無料カウンセリングを受けて
ご自分のO脚レベルをチェックしてください。
カウンセリングの際に
セルフでのエクササイズを
ご指導させていただきます。
■神田店 03-5577-5759
東京都千代田区内神田3丁目20-1 有美ビル2F
■笹塚店 03-3328-4200
東京都杉並区方南1-12-11
■中野店 03-5380-0990
東京都中野区上高田2-53-5-102
もっと詳しく知りたい方はこちらへアクセスしてください。
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